Ohne Gesundheit ist alles nichts. Besonders auf Reisen ist der Schutz der Gesundheit wichtig. Andere Länder bergen oft eigene Gesundheitsgefahren. Information tut not - das Internet bietet hier einige sehr gute Adressen an. Wichtig: man sollte sich früh genug informieren, weil viele Impfungen 6 Wochen vor Reiseantritt beginnen sollen. Aber das ist bekanntlich nicht das einzige Problem.
Durchfallerkrankungen
Eine der bekanntesten Reisekrankheiten ist zweifellos die Durchfallerkrankung, auch Montezumas Rache genannt. In der Regel erfolgt die Übertragung durch belastete Lebensmittel oder Trinkwasser. Dies wiederum liegt oft an der Art und Weise, wie man in anderen Ländern mit Lebensmitteln umgeht. Für Einheimische ist das alles in der Regel kein Problem, für Reisende schon. Was man dazu evtl. beachten sollte:
- möglichst kein reines Leitungswasser trinken. Am besten nur Mineralwasser nutzen, auch zum Zähneputzen
- möglichst keine Getränke mit Eiswürfeln trinken
- möglichst keine unverarbeitete Lebensmittel verzehren, also am besten alles in gut durchgekochter Form verzehren
- möglichst auf Eierspeisen, Speiseeis oder Mayonaise-haltiges verzichten
- Vorsicht auch bei Salaten, einfaches Waschen zerstört Bakterien z. B. nicht.
Allergien
Diabetes
Pilzerkrankungen
An Reiseapotheke denken
- Schmerztabletten, Kopfschmerztabletten
- Verbandszeug
- Mittel gegen Durchfall
- Insektenabwehrmittel
- Wundpuder-/salbe
- Sonnenschutz, Sonnenbrandcreme
- Fieberthermometer
- Desinfektionsmittel
- Pflaster
- Eigene Medikamente, die man einnehmen muss. Ggf. ärztliche Bescheinigung mitführen!
[12.2005]
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Weitere Infos im WWW
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Auswärtiges Amt
Nicht nur Standard, wenn es um Sicherheit oder Einreisebestimmungen geht. Auch was die medizinischen Tipps angeht, ist die Adresse immer up-to-date
Gesundes Reisen
Die Seite des tropenmedizinischen Institutes Hamburg mit umfangreichen Hinweisen, Beratung, Reiseinfos, Wellness-Tipps, Tipps zur Reiseversicherung.
Robert-Koch-Institut
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Tropenmedizin
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WHO
Die Seite der Weltgesundheitsorganisation WHO. Sie ist oft die Referenzseite zum Thema. Die Inhalte werden nur auf englisch, spanisch, französisch, arabisch, russisch und chinesisch angeboten.